湘南フィジークが終わり４日が経ちました！
現在、食欲倍増中(笑)

４日で４ｋｇ増えました！！

体重は、まだまだ上げて行かなければ行けないので
現在食欲があるのは、非常に良いこと！

昨年のシーズン中、一番絞った時は、６４ｋｇ！
今年のシーズン中、一番絞った時は、６８ｋｇ！
筋肉が４ｋｇ増量出来ているので、来年も食事、
トレーニング、休養が順調に行けば４ｋｇ増に
なると７２ｋｇでステージに立てる！

これを目標に来年のシーズン前まで日々努力っす！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/