今日は朝から近隣の緑道にある走路を使ってスプリント練習！

久しぶりの指導は楽しいっ！

午後からジムでトレーニング！

今日はジムの中がガラガラ！？

普段出来ないトレーニングや新たにやったことないメニューをトライ！

まだ８割位のトレーニングしな出来ないので、不完全燃焼…(泣)

もう少しの我慢っ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/