牛タン定食ライス大盛！
ガッツリ食べて来ました！

体重が昨年の１１月１３日より３．９ｋｇ増！
食事もトレーニング！
来年最後と思って頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/