月曜日から絞りに入り、６日間で１．８ｋｇ減！

飲み物を変えたり、白米から玄米に変えたり

ちょっと変えただけで『あっ』という間に 減った….？

まだまだ削る部位がたくさん（泣）

少しづつ焦らず頑張ります！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/