６週間弱で８．５ｋｇ減！

そろそろ身体もキツくなって来ました！

大会まであと７週間！ 食事もしっかり調整して頑張ります！

いつも空腹時に食べる『ＯＩＫＯＳ／無脂肪・無糖』 が最近無いので

『ギリシャヨーグルト／無脂肪・無糖』 にしました！全く同じ味(笑)

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/

（女性トレーナー募集中！）