毎食食べている無脂肪・無糖『ＯＩＫＯＳ』！
お店の『ＯＩＫＯＳ』買い占めて来ました(笑)

カーボ少々、たんぱく質ガッツリ食べてます！

今回のオフは体脂肪をあまり増やさないことを
目標に頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）