久しぶりにペペロンチーノ！

パスタはペペロンチーノが一番好き！

トレーニング前にタンパク質、炭水化物をガッツリ食べて来ました！

今から背中、肩のトレーニングして来ます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/

（男性・女性トレーナー募集中！）