先日のいちご狩りの写真と１年前に撮った写真を
比べてみた！

ちょっとデカくなった気がする！！
体重を量ってみると昨年より“３ｋｇ”増！

目標体重まであと１，８ｋｇ増！！

今までで一番体重があるかな！？

最近は、食事の量を増やしたり、トレーニングの
回数を増やしたりと努力してます！

目標体重達成したら、週に数回有酸素運動をして
カラダを締めて行こうと思います！

日々努力っす！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/