昨日、パワーラック、ケーブルマシンが空いてなくて
ＴＲＸ用の鉄棒を利用して“超ワイドチンニング”
やってみた！出来るところまで幅広く！

いつもは２０ｋｇプレートを腰に巻いて行いますが、
“超ワイド”にしてやってみたら負荷無しでも
『大円筋』にバンバン効いて来た！
なかなか“超ワイド”で出来る場所がないので出来て
良かったっ！

少し続けて背中をデカく見えるように頑張ります！
ちなみにトレーニング中は必ず『ＸＴＥＮＤ』ＢＣＡＡ
レモン味最高っ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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