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カラダの変化!

先日の『富士北麓ワールドトライヤル』は、予想以上に好記録が続出した大会でした。
私はウォーミングアップエリアで、特に3選手の動きとカラダつきに注目して観察していました。

・桐生選手は、昨年と比べてカラダ全体が一回り大きくなった印象。特に背面(背中・ハムストリング)
の仕上がりに違いを感じました。
•守選手は、驚異的なピッチ走法を武器にする選手。肩まわりの厚みが増し、腕をしっかり振ることで
ピッチをさらに高めているように感じました。
•井戸アビゲイル選手は、全体的にカラダがシャープに絞られており、その分、推進力が増したように見えました。

詳しく書きたいことは山ほどありますが、今回は簡単にまとめました。

シーズンが始まって『あれ?あの選手、カラダ変わったな』と思う選手は、ほぼ間違いなく好記録を
出している印象があります。

自分の目標とする大会や記録のために、今どんな努力が必要か?
もう一度、原点に立ち返って考えてみることが大切だと、改めて実感しました。

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