今日は雪予報！

朝からこちらの陸上競技場室内練習場をお借りしてスプリント練習！

直線80Mあるのでスプリント練習には十分！

走の基本であるスプリントドリルをしっかり出来ました！

走の基本は適当にやっていると記録向上には繋がらない！

ポイント練習しても全く意味がない！

スプリンター、ランナーは習得しべきかなと思います！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/

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