BLOGブログ

出力上げて!

今日は久しぶりにチンニングの出力上げて
トレーニングして来ました!
以前はチンニング40kgの負荷掛けてましたが、肩を痛めてから10kgに下げてしっかり追い込む形にしました!
今日は調子が良い感じだったので、久しぶりに20kgで出来ました!
もう少し上がるかなと思いましたが、また肩を痛めてないよう我慢!我慢!

加圧トレーニングジムDEUX https://kaatsu-deux.com/
ホームページリニューアルしました!
(男性・女性トレーナー募集中!)

本気で効果的なトレーニングをするなら
加圧トレーニングジム DEUX[ドゥ]

〒152-0035 
東京都目黒区自由ヶ丘1-15-10 ジュンビル2F

カテゴリー

アーカイブ