少しづつ絞れて来てますが、バルクアップ
している感じがします！
扱う重量も少し増えて来て良い感じです！
しかし、仕事が忙しいこともあり、しっかり出来る日と
出来ない日があり、うまく調整してトレーニングしてます！
怪我しないように栄養！睡眠をしっかりとって日々過ごしてます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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