背中の広がりを出すために背中トレの日は
必ず超ワイドチンニングからスタート！
この種目でかなりエネルギーを持っていかれる！
その後、徐々に内側の筋肉にアプローチ出来る
種目に移って行きます！
日々努力っ！

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