加圧トレーニングの色!
2024-10-5
24時間GYMやフィットネスGYMに行くと
Myベルトで加圧トレーニングをやっている方を目にする!
適当に圧を掛けて加圧トレーニングをしている方がほとんど!
ときには手のひらが“真っ白”という方もいる!
かなり危ない!止血状態!
止血を長時間すると血栓が出来、脳梗塞!心筋梗塞など
引き起こす!
その逆に全然圧を掛けてない方も多い!全く効果なし!
専門トレーナーにみて頂き効果のある“加圧トレーニング”した方が
カラダには良い!
止血状態と加圧状態の写真を撮ったので参考までに載せました!
『加圧トレーニングジムDEUX』では加圧トレーニングする前に
加圧(締める)、除圧(緩める)作業を行い、血管拡張、インナーマッスル
への血流促進をしてニーズにあった加圧トレーニングをしてます!
もし興味がある方、是非連絡下さい!
加圧トレーニングジムDEUX https://kaatsu-deux.com/
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