毎週日曜日は肩、背中トレーニング！
毎回肩、背中に効くトレーニングを考えながらやってます！
やはり背中はチンニングからスタート！
ワイドから始まりスタンスを変えて、持ち方を変えてやってます！

今日も楽しく追い込めました！
満足！満足！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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