最近の胸トレは高重量ではなくしっかりストレッチを
かけて筋肉を収縮させてトレーニングしてます！
なかなか慣れないトレーニングですが、徐々に
コツがわかって来ました！
怪我しない！かっこいいカラダ作りを
ウエイトトレーニング！加圧トレーニング！で
しっかりやってます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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（男性・女性トレーナー募集中！）