今日もこちらで、加圧＠M1スプリント、加圧トレーニング、スタートダッシュ指導させて頂きました！
やはり加圧＠M1スプリント後は動きが良くなります。
昨日の静岡国際陸上に出場した選手に加圧＠M1をしたら昨日より良い動きになりました！

3日前に肉離れをした選手に加圧＠M1を付けてウォーキングからスタートして少しづつスピードを上げて最後は30%〜40％近くスピードを上げることが出来た！

最後に関東インカレ前の選手にスタートダッシュ指導をして、怪我中の選手に加圧トレーニング指導して終了しました！

休日の指導は大変ですが、楽しく学ぶものもあり貴重な時間を過ごすことが出来ました！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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