ＫＡＡＴＳＵ＠Ｍ１ Ｔｒａｉｎｉｎｇ！
先日、ＫＡＡＴＳＵ＠Ｍ１を使ってトレーニングの最後に、
ショルダープレスを８セット実施しました！

正直、８セット“しか”できませんでした（笑）

１Ｓｅｔ目３５回
２Ｓｅｔ目２０回
３Ｓｅｔ目１１回
４Ｓｅｔ目７回
５Ｓｅｔ目７回
６Ｓｅｔ目５回
７Ｓｅｔ目２回
８Ｓｅｔ目上がらない！

セットを重ねるごとにどんどん回数が落ちていくのが、まさに加圧の威力。
終わった瞬間、腕は完全に使い物にならず（笑）
久しぶりにここまでしっかり追い込めた感覚がありました！

やっぱり、加圧トレーニング恐るべし！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
ホームページリニューアルしました！
（男性・女性トレーナー募集中！）