今日もこちらのグラウンドで、
スプリント＆加圧＠M1の指導をして来ました！

朝9時30分から練習スタートしましたが、すでに気温は30度超え…。
朝とは思えない暑さに、選手達にも『短時間で集中してやろう！』と伝えて練習開始！

ちょっとしたアドバイスで動きがガラッと変わる選手もいて、こちらがビックリする場面も！
意識ひとつでパフォーマンスが変わるのは、やはり“指導の醍醐味”ですね。

気がつけば、約２時間半の練習。
集中して充実したトレーニングができました！

帰宅後、シャワーを浴びたら一気に疲れが出て、昼寝で爆睡（笑）
今日も良い指導ができた１日でした！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
ホームページリニューアルしました！
（男性・女性トレーナー募集中！