加圧＠M1を使ってショルダープレスで肩トレーニング！
全setオールアウト！！

前回は8セット(トータル８７回）で終了だったけど、
今回はなんと9セット(トータル１１４回）まで到達！！

各セットのレップ数はこちら
1set目：31回
2set目：22回
3set目：17回
4set目：14回
5set目：12回
6set目：8回
7set目：5回
8set目：4回
9set目：1回

途中から腕が言うことをきかず、
まさに『加圧＠M1を付けたトレーニング史上、過去いちキツイ』内容！

でも、その分終了後のパンプアップ感は最高！！

地味に追い込むこのトレーニング、クセになります（笑）

次回はトータル100回超えチャレンジ！？

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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