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リレー練習!

毎週日曜日は、日本大学陸上競技部のスプリント指導。
今月末にリレー大会が控えているため、今日はバトンパスの確認を中心に実施しました。日大は2チームでエントリー。各区間の役割を明確にしながら通過位置と手の角度、声掛けのタイミングまで確認しながら行いました。
バトンはスムーズに繋がり、選手一人ひとりもしっかり走れていました。走力の底上げも順調で、チームとしてのまとまりも良い。大会が本当に楽しみです。

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