先日、日大指導を終えた後、夜は世界陸上を観戦！
その合間をぬって、２４時間ＧＹＭで背中トレをしてきました。

この日は午前中に日大指導、夕方は自分のトレーニング、そして夜は
世界陸上観戦！
少し疲れはありましたが、充実感たっぷりでした。

背中トレでは久しぶりに ４０Kgチンニング！
やっぱり背中にしっかり効いてくれて、満足のトレーニングになりました。

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