昨日は背中トレ！
最近はいろいろ工夫しながらトレーニングしています。
トレーニングって、まるで“物づくり”のような感覚。
フォームや負荷のかけ方を少し変えるだけで、新しい発見がある。

効率よく、そして効果的に。
“工夫して鍛える”ことが、一番の成長につながると感じています。

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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