今日から冬休みスタート、4ヶ月で3回目の休み、そして大晦日ですね。

そんな大晦日ですが、日大グランドへ行き
マーク走・ミニハードル走のストライド計測をしてきました。
来年からのメニュー作成に向けて、とても大切なデータがしっかり取れました。

午後からは趣味のトレーニング。
いつもお世話になっているGYMは今日から特別営業期間のため、
会費とは別に特別料金がかかりますが、
「今年最後の追い込み」と思ってしっかりトレーニングしてきました。
意外とまだ荷重できて一安心。

夜は久しぶりに、
映画？大晦日番組？それとも格闘技？
ゆっくり観ながら年越ししようと思います。

今年も大変お世話になりました。
皆さん、良いお年をお迎えください。

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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