脚トレ!
2026-1-16
昨夜は0時までトレーニング。
年末に痛めたふくらはぎ?ハムスト?の
リハビリをしてきました。
先日の日大練習時に跳躍コーチから
「脚びっこ引いてますね」
と言われたので、しっかり強化!
今やるべきは、
しっかり治すこと強化すること。
また万全な状態になるよう
コツコツやっていきます。
加圧トレーニングジムDEUX https://kaatsu-deux.com/
ホームページリニューアルしました!
(男性・女性トレーナー募集中!)

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