沖縄合宿直前に肉離れを発症し、怪我直後は松葉杖での生活。
コンディション的にもかなり厳しい状態でしたが、事情がありそのまま沖縄入りとなりました。

私が合流するまでは、ジョグと補強のみで調整。
そして合流後、早速 「加圧＠M1」 を用いて練習を開始しました。

この日は芝生で
100m × 10本 × 2セット を実施。

最初はジョグレベルから慎重にスタートしましたが、
なんとその日のうちに 70〜80％ までスピードを引き上げることができました。

わずか1日でここまで戻せたことには本当に驚きました。
本人も『ここまで走れるとは思わなかった』と驚いていました。

改めて感じたのは、
回復力を引き出す「加圧＠M1」の大きな可能性。

まさに驚異的な回復力。
「加圧＠M1」、やはり凄い。

※動画はInstagram、Facebookで観れます。

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