スピード練習、レース、負荷が上がるこの時期、身体の違和感は避けられない。

問題は、その後どうするか。
以前は『違和感＝休む』
でも今は違う。
『違和感＝加圧トレーニング』

私は、止めない。
状態を見極め、負荷をコントロールしながら、今できる最大限を積み上げる。
競技力を落とさず、戦える状態で戻すために。

違和感はブレーキじゃない。
次に進むためのサイン！

それをどう導くか、それがコーチの役目！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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