トレーニングの締めくくりは、必ず“腹筋”です。

どんなメニューの日でも、最後は腹筋をやってから帰るのが私のルーティン。
やらない日は、ほとんどありません。

メンズフィジークの大会から離れて3年が経ちましたが、おかげさまで朝起きた時の腹筋は、今でもしっかり“SIX PACK”をキープしています。

毎日の積み重ねは決して裏切りません。
たった数分でも続けることで、大きな差になっていくと実感しています。

これからも自分に負けず、出来るところまでコツコツ頑張っていきます！

感謝！感謝！ありがとうございます。

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ
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