昨日は、神奈川県と千葉県から高校生が日本大学グラウンドへ来てくれました。

インターハイに出場する選手や、これから大切なレースを迎える選手を対象に、Sprint指導と“加圧＠M1Sprint”の指導を行いました。

“加圧＠M1Sprint”では、スプリント動作に必要な筋圧を高めることで、脚にスムーズに力が伝わり、自然と前へ出やすくなります。

指導後は、接地や脚の切り返しが改善され、走りの動きが見違えるように良くなった選手も多くいました。

この良い感覚を忘れず、自信を持って次のレースに挑んでもらいたいと思います。

インターハイに出場する選手の皆さん、そしてこれから大会を迎える選手の皆さんの活躍を心から応援しています！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ
https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中)

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