いつもトレーニングの“聖地”に行くと、必ずと言っていいほど行う種目があります！

それが
『マッスル北村ラットマシン』
このマシン、本当に好きなんです！
特に大円筋にしっかり刺激が入るので、背中を追い込みたい時には欠かせない種目になっています。
毎回、このマシンでしっかり限界まで追い込む！
そして翌日、背中が痛い！（笑）

しっかり追い込めた時は、だいたい2〜3日は筋肉痛が続きます。

普通なら『筋肉痛つらいな』となるところですが、トレーニング好きにとっては
筋肉痛＝しっかり追い込めた証！
ということで、
筋肉痛＝幸せ！（笑）
今日もしっかり背中を追い込むことが出来ました！
この筋肉痛を感じながら、次のトレーニングも頑張ります！（笑）

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ
https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中)