先週は日本インカレがあり、土日ともトレーニングが出来ず（泣）

ということで、先日の土日は、それぞれの曜日に行っているメインパートをしっかり追い込んで来ました！

トレーニングをしている時間は、余計なことを考えずに頭の中が“無”になる！

身体はキツいけど（笑）、この時間が自分にとっては良いストレス発散になっています！

仕事や陸上のことなど、普段は常に何かを考えているからこそ、

週に1〜2回は“無”になる時間が必要っ！

しっかり追い込んで、身体も頭もスッキリ！

やっぱりトレーニングはやめられません！

加圧トレーニングジムDEUX
https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中）