先日、私を現役時代に育ててくださったホルストコーチが、わざわざ『加圧DEUX』に足を運んでくださいました。

以前、現役時代の練習メニューやドイツのスプリント理論について学びに伺ったのですが、詳しい内容を理解するには通訳が必要だったため、今回は娘さんに通訳としてご協力いただきました。

貴重なトレーニングデータもいただき、改めてドイツのスプリント理論の奥深さを実感！

1時間弱という短い時間でしたが、学ぶことが本当に多く、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

指導者として、まだまだ学ぶことばかりです。

今回学んだ理論やデータをしっかり分析し、今後のスプリント指導やトレーニングに活かしていきたいと思います。

選手を成長させるためには、まず指導者自身が学び続けること！

ホルストコーチ、そして通訳をしてくださった娘さん、本当にありがとうございました！

加圧トレーニングジムDEUX
https://kaatsu-deux.com/
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