今日の朝食は“超低脂質”！
先日購入した０ｋｃａｌ Ｂｕｔｔｅｒ！
ラカントシロップ０ｋｃａｌ！
ベーグル（脂質１．５ｇ）！
プロティン５０ｇと卵白６個食べて来ました！
野菜が取れてないので、ＯＰＴＩＦＩＢＥＲを
麦茶に入れて飲んで来たので野菜は十分摂取出来た！

カラダ作りは金が掛かるっ…

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