今年“初”いつもお世話になっているGYMで背中・肩トレやって来ました！
背中トレはチンニングからスタート！
角度、幅、持ち方を変えて1時間近くチンニングやってました（笑）
背中3種目、肩２種目して今日のトレーニング終了！トータル3時間！
明日は祝祭日なので夜トレでお世話になる予定っ！明日のためにタンパク質取って早く寝よう！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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