久しぶりにビュッフェへ行ってきました。

ビュッフェの良いところは、
好きなものを選べて、量も自分で調整できるところ。
その日の体調や気分に合わせて食べられるのが嬉しいですね。

この日は少し疲れが溜まっていたので、
本当はタンパク質中心でいこうと思っていましたが、
今回は炭水化物もしっかり摂取！

結果、久しぶりに
「もうお腹いっぱい！」
というところまで食べてしまいました（笑）

でも、こういう時間も大事。
心も体も満たされて、しっかりリフレッシュできました。

幸せ！
感謝！感謝！

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