待ちに待った“カーボローディング”！
一気に炭水化物を入れると内臓の弱いので、少しづつ
お餅３個、アガベシロップ、きな粉、牛ヒレ肉１００ｇ
食べました！
２時間置きに団子、カステラなど食べてます！

やはり炭水化物入れると元気が出る！
今日は最後のトレーニングを軽くして終了！

大会まであと２日！頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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