筋肉の１ｋｇ！
脂肪の１ｋｇ！
久しぶりに見た！

やっぱり筋肉付けないと！

たくさんタンパク質（プロティン、肉、魚、卵、大豆など）

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）