先日、帰省した際に永井農業さんの丸干し（干し芋）購入して来ました！
トレーニング前に炭水化物補給として食べてます！
日本一美味しい“干し芋”を食べることが一日の一番の楽しみっ！

サツマイモはGI値が低い、さらに冷やしておくとさらにGI値が低くなる！
ダイエット食としてもよく使われてます！
芋なので腹持ちが良い！そして美味しい！

今日も干し芋食べて頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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