今日は昨日より早い開始！
眠いっす！

昨日、長時間だった為、疲労困憊でジムへ行けず…(泣)
自宅へ戻り、寝る前に腕立て伏せ1000回(大汗)

今日のプログラムは一般演題8名！
シンポジウム2として
『安全に加圧トレーニングを行うための基礎知識とテクニック』
加圧DEUXメディカルアドバイザーの平泉先生も発表されました！
加圧DEUXを紹介して頂き、感謝！感謝！

最後に教育講演があり、年に一度の日本加圧トレーニング学会総会が終了しました！

今回の感想ですが、アメリカ・ハーバーでの加圧導入に期待をしたい！
今まで通り一人一人の加圧トレーナーが加圧フォームをしっかり学びクライアントに適切に加圧指導すること！当たり前のことですが、これしかない！

しっかり２日目勉強したので、帰宅前にジムへ行ってガッツリ追い込んで来ます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/