昨日は日大での練習指導後に、背中トレを行ってきました。

最近は疲労もあり、3種目で終わることが多かったのですが、
昨日は久しぶりに5種目しっかりできました。

やっぱりしっかりトレーニングできると気持ちも良いですね。

これからだんだん暖かくなってきて、薄着の季節になってくるので、
体づくりも改めて意識していきたいところです。

引き続きコツコツ積み上げていきます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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