昨日の記録会明け。
出場した学生は軽めの予定だったが、メニュー通りやり切る学生も多く、やる気の高さに驚かされた。
コンディションに不安のある選手には
“加圧＠M1スプリント”

走った後に血流を促すことで
疲労回復、スッキリ感UP
を実感。

“攻める選手”と“整える選手”を分けることが強いチームの条件。

これから
・怪我予防
・アップの質向上

で『加圧＠M1』が鍵になりそうだ。

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