本日も『日本大学陸上競技部短距離ブロック』の指導へ。
4月24日(金)から開催される『日本学生陸上競技個人選手権大会』に出場する選手を中心に練習を行ってきました。

今日は久しぶりに 1080 Sprint を使用してスタートダッシュの強化。
しっかりとパワーポジションに入る動きができており、順調に調整が進んでいる印象です。

その後は他の選手たちの指導へ。
私が担当する100m・200mブロックでは、シーズン序盤にも関わらず、昨シーズンに自己ベストを更新した人数と、今シーズンすでに更新している人数がほぼ同じという状況。

必要な筋力・筋肉、そして“乗り込み”の動きがしっかり身についてきている証拠だと感じています。

これからさらに調子を上げてくる選手も多いはず。
今シーズンがますます楽しみです！

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