今日は朝から、日本大学陸上競技部短距離ブロックの練習指導に行って来ました！

本日のメニューは“質”を重視した高強度の練習！
一本一本の動き、スピード、フォームにこだわりながら行いました。

かなり良いタイムで上がって来た学生も多く、冬季練習から積み上げて来たものが、少しずつ結果として表れて来ていると感じます。
走りにも力強さと安定感が出て来て、順調に成長しています！

来週はいよいよ日本陸上競技選手権！
さらに7月は日本GP、五大学対抗、8月は日本GP・トワイライトゲームス、9月は日本インカレと、大事な大会が続いて行きます。

ここからさらにコンディションを上げて、チーム全体で良い流れを作って行きたいと思います！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ
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