今日は、日本大学陸上競技部・短距離ブロックの指導日！

主力メンバーの多くがブロック大会や他のレースに出場しているため、今日はいつもより少ない人数での練習となりました。

そんな中、今日は高校生や実績のある女子実業団選手も練習に参加！

普段とは少し違ったメンバーで、楽しくスプリント指導を行うことが出来ました。

人数が少ない分、一人ひとりの動きをじっくり見ることができ、走りの感覚やフォームを確認しながら細かくアドバイス！

選手たちもしっかり集中して取り組んでくれたので、質の高い良い練習になったと思います。

そして今日は、もう一つ、嬉しい報告もありました！

こちらについては、また明日のブログで報告したいと思います！

今日もしっかりスプリント指導ができ、充実した一日となりました。

それぞれの目標に向けて、少しでも良い走りにつながるよう、引き続きサポートしていきたいと思います！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ
https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中)