ダイエット始めてからの飲料水は、
炭酸水！烏龍茶！日本茶！カロリーのないものだけ！

夕食は、炭水化物カット！タンパク質メイン！
朝食、昼食は、食事内容を考えてバランスの良い食事を取ってます！

最近、会員さんから『痩せましたよね』と言われるようなった！

順調！順調！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/