体脂肪２ｋｇの模型！
結構デカい！！

体脂肪を２ｋｇ消費するには、
速歩き７６時間！
ジョギング４４時間！
自転車７０時間！
水泳３２時間！

の運動量が必要なんですって！

やっぱり、運動やトレーニングは、頻繁に
やらないとダメだってことだ！！

これから体脂肪が付く季節！
皆さん、気を付けて下さいね！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/