今日は『スケソウダラ』人に関するレポート！

東京大学の岡田先生の研究レポートによると
６５歳以上の方に『スケソウダラ』
３ヶ月間（毎日４．５ｇ）食べてもらい
特別な運動しないで生活してもらった！

その結果なんと！１．５％も筋肉量が増えた！！
運動もしないのに….！

岡田先生のレポートの中に
『筋肉再生スイッチが入る』と書いてある！

筋肉を作るスイッチが入り、タンパク質の吸収率を
高める

たんぱく質中心のおかずを食べながら『スケソウダラ』
を毎食・毎食食べる！
しっかりトレーニングして、プロティンを摂取！
しっかり休養を取る！

自分の目標に近づけますよ！！

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