『ＩｎＢｏｄｙ』（体組成）は毎日同じ時間、同じ服装で
計測してます！

体重の１ｋｇ～１．５ｋｇの誤差はありますが、体脂肪率は
ほぼ同じです！

現在体脂肪率３％！パーフェクト！

オフなのでもう少し体脂肪を増やしながらトレーニングすれば
良いかなと思いましたが、今年は、絞りながらオフを過ごしてます！

『スケソウダラ』『マッスルテックプロティン』のお陰もあって
トレーニングも調子いい！！
胸、背中の負荷もベスト更新中！

オフも丁度半分が過ぎました！全て全力で頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）