昨日は、お気に入りのジムで背中トレーニングをしてきました。
ここは設備が充実していて、やりたい種目がほぼすべてできるのが魅力。
ラットプルダウン、ローイング系、デッドリフトまで一通り揃っているので、
背中をしっかり追い込むには最適なんです。

この日は特に調子が良くて、全ての種目で負荷ＭＡＸにチャレンジ！
追い込みながらもフォームは崩さず、最後まで丁寧にやり切れたので大満足。
トレーニング後の充実感がたまりません。

そして今日、しっかりと筋肉痛が来ていて『効いたな』という実感もバッチリ。
こういう感覚があると、また次も頑張ろうって思えますよね。

こうして思い切りトレーニングできる環境があることに感謝、感謝です！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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